一、晨起
1、按时起床。起床铃声响后，立即起床，按要求整理内务。
2、认真洗漱。洗漱时保持安静、有序。
3、值日生按要求做好值日。
二、“三操”（早操、课间操、眼保健操）
1、迅速集合。整队要做到“快、静、齐”。
2、动作规范。认真、严肃做广播体操和眼保健操。
三、预备
1、预备铃响后，快步有序走进教室，立即做好。
2、按要求准备学习用品，静候教师上课。
四、上课
1、专心听讲。主动参与教学过程，潜心思考，大胆质疑，勇于发表独立见解。
2、踊跃回答问题。积极与老师配合，回答问题要先举手；发言要踊跃，使用普通话，力求完整流畅，声音要洪亮，回答完毕经老师允许后方可坐下；集体朗读姿势端正，声音响亮整齐。
3、学会听课。善于做笔记，注意老师讲解的重点、难点，口、手、脑并用以提高课堂效率，深入理解所学知识。
4、上好实验课，遵守《学生实验规则》，爱护实验设施和设备，按实验步骤和操作规程完成实验。
五、作业
1、及时复习。课后要及时复习，对不懂的问题要借助资料积极进行思考或请教老师和同学。
2、认真完成作业。按教师要求独立完成作业，书写规范、整洁、美观。
六、自习
1、自习要有计划。自习时间要有目的、有计划地安排学习内容（作业/复习/预习）。
2、遵守自习纪律。必须保证自习课的安静，不可喧哗，讨论问题不要影响他人，不可随意离开座位喝水、吃东西，随便出入教室。
七、活动
1、积极参加各种活动。要有组织、有纪律、有秩序地参与各项活动课，根据自己的兴趣、爱好、特长，选择活动项目、内容。
2、自觉遵守纪律。课间、课外活动时间，不得在教室、楼道大声喧哗、追跑、打闹，做到慢步、轻声、靠右行。
3、自觉遵守活动场所制度，遵守活动场地的各项规章制度，听从指挥，爱惜设备设施。
4、学会自我保护。要注意活动（特别是体育活动）时的安全，防止发生意外伤害。
八、就餐
1、按时就餐。按时进入餐厅，有秩序地按一米线排队盛饭，不越位盛饭。
2、文明进餐。不讲话，餐位净，不多拿餐具，不多拿调餐食品。
3、爱惜粮食。珍惜每一粒粮食，杜绝一切浪费现象发生。
4、餐桌卫生。餐后迅速将餐具放还到指定地点，值日生认真清理餐桌卫生。
九、洗浴
1、勤洗澡。按学校规定时间洗浴。
2、遵守规章。不可在淋浴间洗衣服、嬉闹或说脏话。
3、科学洗浴。洗浴时要注意节约用水，洗浴时间不可过长。
4、注意安全。不推闹，防止滑倒。
十、就寝
1、按时就寝。午餐、晚自习后立即回到寝室洗漱，衣服按顺序叠放，鞋放整齐；就寝铃声响后，马上安静就寝。
2、遵守校规校纪。未经批准不得留宿他人；不得在寝室点蜡烛、蚊香；不得随意接电线，注意防火、防电、防碰撞。
